11月13日，据重庆广电报道，铜梁龙队主教练张外龙在一场纪念活动中展示了他特别定制的帽子，帽面上清晰印着“努力、忍耐、牺牲”六个中文字。这不仅是他的日常配饰，更是他执教生涯中坚守的人生信条。

11月12日，张外龙受邀参加了重庆前卫寰岛队足协杯夺冠25周年纪念赛。活动中，他向大家分享了自己帽子上这几个字背后的深意。张外龙表示，“努力、忍耐、牺牲”是他一直以来秉持的足球哲学。无论是球员、教练，还是俱乐部工作人员，只要是真正热爱足球的人，如果能做到这三点，球队就会不断进步，越来越强大。

他进一步解释道，努力代表着每一天的坚持与付出，忍耐是在困难时期依然保持信念，牺牲则意味着为团队利益放下个人得失。当所有人都朝着同一个目标，贯彻这样的精神，球队就不仅仅是一支队伍，更会成为一个团结、温暖的大家庭。

张外龙希望通过这样的理念，激励每一位热爱足球的人。在他看来，足球不只是一项运动，更是凝聚人心、传递信念的桥梁。这六个字，不仅塑造了他的教练生涯，也将继续指引球队在未来的比赛中不断前行。